パーソナルトレーナー専門の「アストレア・ラゾ」

アストレア・ラゾ

〒105-8576
東京都港区海岸1-16-2
ホテルインターコンチネンタル
東京ベイ3F
TEL：03-5402-5583
FAX：03-5402-5583
MAIL：info@astraea-lazo.com
営業時間：平日：9時～21時
土曜日：10時～18時
休館日：日・祝・祭日

トレーニング

一人一人のコンディションに合わせ最適なトレーニングを提供します。

栄養

管理栄養士が食生活や栄養に関するあなたの疑問にお答えします。

オリジナルプログラム

アストレア・ラゾでは、オリジナルプログラムを実践しております。

ジム設備案内

最新の機器を劣りそろえた、ジム内設備のご案内です。

スタッフ

アストレア・ラゾのトレーナー・管理栄養士のご紹介。

そもそも人間は本来、動く動物であり、体のすべては、動くためにつくられています。例えば疲労回復や痛み・怪我の治療においても、マッサージや温存療法などの受動的方法ではなく、「動く」ことで、自然治癒力を引き出すやり方を取る。「動き続ける」ことを意識した、基本的なトレーニングこそ、人間本来の体を取り戻し、ポテンシャルとパフォーマンスを最大化する近道であると、私たちは考えます。