- 2009年5月 8日 「宝島mook」にて山坂トレーナーのトレーニング理論が掲載
- 2009年5月 1日 「美的」にて山坂トレーナーの提唱する、ひざ周りのエクササイズの指導内容が掲載
- 2009年4月22日 「TARZAN」にて矢野東プロと山坂トレーナーのトレーニングの様子が掲載
アストレア・ラゾ
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ホテルインターコンチネンタル
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休館日：日・祝・祭日
雑誌・TV出演実績
カンタン美脚エクササイズ「美脚自慢になる！」
エクササイズを始めると筋肉痛になる人、とっても多いかもしれません。それは、今まで眠っていた筋肉や脂肪が刺激されて、ついに動き出したということ。こうなれば、こっちのもの。動き始めた筋肉や脂肪は変わっていくチャンスを得たようなもの。言い換えれば、「水を得た魚」！どんどんエネルギーを消費してみるみる変わっていくでしょう。今、あなたの脚は美しくなる途中。完成が楽しみですね！
発売日：2008年6月25日
価格：1,050円
出版社：株式会社エイ出版社
